Neu Workshop: faszinierendes Training…

…für mehr Beweglichkeit…schmerzfreie Bewegung…im Alltag & Sport

Jeweils montags in 6 Lektionen von 19.00 – 20.00 Uhr im Ref. Kirchgemeindehaus Heiden

Kurs-Inhalt & Leistungen

– Grundlagen des faszialen Trainings in aktiver Bewegung mit Hilfsmitteln Rollen/Bällen/Bändern
– Die eigene Beweglichkeit und Gelenkigkeit merklich verbessern
– Bessere Erholung nach dem Sport und Vorbeugung vor Verletzungen
– Meine persöliche Analyse und Empfehlung des faszialen Trainings/Übungen für Dich 🙂

Kurs-Daten: 9./ 16./ 23. September 21./ 28. Oktober und 4. November 2019
Kurskosten: 6 Lektionen CHF 150.-
Teilnehmer: Maximal 8 Teilnehmer
Anmeldung: ursi.straeuli@bluewin.ch/071 877 24 61