Angebot

 

Pilates Pilates
Laufende Kurse siehe KursplanPilates & Move
Mit einer Prise Rhythmus und Tanz. Sonst gleicher Inhalt wie Pilates.
Laufende Kurse siehe Kursplan
k-IMG_3767 Stabil & Fit
Laufende Kurse siehe Kursplan
Flex und Relax Flex & Relax
Sanfte, fliessende Bewegungen, die die Beweglichkeit erweitern. Entspannungs- und Dehn√ľbungen, die die Muskulatur lockern. Atem√ľbungen die den K√∂rper und Geist durchl√ľften.
Angebot auf Anfrage.
k-IMG_3481 Nordic Walking
Das Ganzkörpertraining in der freien Natur
Privat und Gruppenunterricht, Angebot auf Anfrage.
k-IMG_3806 Schneeschuhtouren
Bei Mondschein, oder bei glitzerndem Schnee im Appenzellerland unterwegs, juhee.